Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2015
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 43,26g | Prot: 67,62g | Karb: 209,41g.
Makan Pagi: Milbona Fettarmer Joghurt Pfirsich-Maracuja, Нектарины, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Dulano Truthanbrust, Рис Вареный, Тушеные Овощи, Куриная Грудка, Мёд, Медовая Долина Мед Липовый, Кофе, Панкейки. lagi...
|
|
1801 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Cuci Piring - 10 menit, Penghisap Debu - 5 menit, Membersihkan - 1 jam, Belanja - 15 menit, Tidur - 7 jam dan 55 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|