Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2024
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 43,17g | Prot: 53,90g | Karb: 81,19g.
Makan Pagi: Rossmann Enerbio Reis Waffeln Natur, Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Çilek Reçeli, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Mis Labne, Kiraz Domates. Makan Siang: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Rossmann Enerbio Reis Waffeln Natur. Makan Malam: Karnıyarık, Çoban Salatası. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
31 Mei 24 oleh anggota: htcnur
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ŞeymAlp
|