Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2024
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4568 kkal
|
Lemak: 307,13g | Prot: 102,00g | Karb: 384,42g.
Makan Pagi: Alpen Gold Шоколад, Чай, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели, Грецкие Орехи, Чай, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. Makan Siang: Смешанные Орехи. Makan Malam: Смешанные Орехи. Camilan/Lainnya: Летний День Молоко 3,2%, Печенье. lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Mandi - 50 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anigyrai(176)
|