|
Маленькими шагами иду к своей цели!
Кстати, вчера вечером вытащила мужа на прогулку!
Для него это редкость, а для меня радость, решили ему тоже купить велик)) а то я одна катаюсь!
Вечером сегодня баня... Ммм
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 55,22g | Prot: 57,08g | Karb: 135,65g.
Makan Pagi: Песочное Печенье, Вязанка Колбаса Докторская, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хлеб Черный, Блины, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Makan Siang: Арахис, Кофе, Песочное Печенье, Блины, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлеб Черный, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Горчица, Сметана 15%, Жар Птица Салат из Редиса с Огурцом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Вермишель Отварная. Camilan/Lainnya: Сахар, Блины, Варенье, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|