Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2024
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2481 kkal
|
Lemak: 71,00g | Prot: 204,28g | Karb: 269,90g.
Makan Pagi: 蘋果（去皮）, 巧克力海绵蛋糕, 無糖豆漿, 紅牛聰勁 即溶乳清蛋白-珍珠奶茶風味. Makan Siang: 桂格(Quaker) 燕麥奶, 元廚 油雞腿, 7-11 鹽味毛豆. Camilan/Lainnya: 掬水軒 高纖蘇打餅乾, 旺旺 仙貝. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ༄༂Plly༂࿐
|