Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2015
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2046 kkal
|
Lemak: 95,17g | Prot: 111,35g | Karb: 185,36g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Mischbrot, Dulano Delikatess Röstzwiebel-Leberwurst, Normaler Kaffee. Makan Siang: Normaler Kaffee, Apfelkuchen (Eine Kruste), Erdbeerkuchen, REWE Salat Schale Capricciosa. Makan Malam: Dulano Pfeffer-Schinkenbraten, Mischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Schweinenackensteak. Camilan/Lainnya: Mister Choc Erdbeer Joghurt, Nektarinen, Pflaumen. lagi...
|
|
3140 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Mengemudi - 45 menit, Berdiri - 1 jam, Duduk - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|