Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2024
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
799 kkal
|
Lemak: 26,96g | Prot: 84,47g | Karb: 53,63g.
Makan Siang: Porto Alegre Queijo Mussarela, Pif Paf File de Peito de Frango Desfiado, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Abóbora Moranga, Espetinho de Carne. Makan Malam: Azeitonas Verdes, Tomates, Porto Alegre Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Fit, Pif Paf File de Peito de Frango Desfiado. Camilan/Lainnya: 3 Corações Cappuccino Doce de Leite Power Whey. lagi...
|
|
2400 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kassynha22
|