|
Все идет по плану)
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 67,31g | Prot: 132,08g | Karb: 63,62g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Черный Принц Сыр, Кофе. Makan Siang: Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Makan Malam: Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Чай, Гастроном Корюшка Вяленая. Camilan/Lainnya: Минский Молочный Завод №1 Сырок Глазированный Чизкейк . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
25 Mei 24 oleh anggota: DPN15K
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maximcheva1289
|