|
Вес после обеда, пока вес "встал"
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 56,91g | Prot: 72,25g | Karb: 91,80g.
Makan Pagi: French Bakery Суп-Пюре Грибной, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Рестория Шеф Сырники Классические. Makan Siang: Домик в деревне Кефир 1%, Oreo Печенье, Пятерочка Редис, МЖК Горчица Столичная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Луганские Деликатесы Сардельки Медовые, Хлебница Фитнес Гречишный. Makan Malam: Русское Море Снежный Краб, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Каждый День Фисташки. lagi...
|
|
2564 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 46 menit, Istirahat - 14 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @perepel48
|