Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2024
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2143 kkal
|
Lemak: 107,84g | Prot: 121,16g | Karb: 175,68g.
Makan Pagi: МАНГО СУШЕНЫЙ 🥭 , САХАР 🌫️, МАРШМЕЛЛОУ ☁️, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, Global Village ГОРЧИЦА ФРАНЦУЗСКАЯ 🫙, Global Village ТОМАТНАЯ ПАСТА 🥫, СЕРДЦЕ КУРИНОЕ 🫀, Макфа УЛИТКИ 🌾, ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰. Makan Siang: Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, САХАР 🌫️, СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚. Makan Malam: САХАР 🌫️, СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀, КАПУСТА БРОККОЛИ 🥦, СВИНИНА 🐖. Camilan/Lainnya: Альметьевское Яблоко СОК ЯБЛОЧНЫЙ 🧃. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ˈNōˌmad
|