Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2015
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 71,7 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2143 kkal
|
Lemak: 74,70g | Prot: 147,94g | Karb: 222,04g.
Makan Pagi: Aldi Milch 1,5%, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Aldi Toastschinken, Volvic Grüner Tee Zitrone, Erdbeeren, Banane, Äpfel. Makan Malam: Rote Paprika, Zwiebeln, Olivenöl, Gut Ponholz Hähnchenschenkel mit Rückenstück, Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: Äpfel, Nektarinen. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batumi
|