Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2024
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 76,34g | Prot: 52,03g | Karb: 80,54g.
Makan Pagi: Planto Кокосовое Молоко, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Авистрон Икра Трески Пробойная, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Льняные. Makan Siang: Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо Хасс, Кабачок Гриль, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Сыр, Баклажаны Тушеные, Олейна Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Клубника, Planto Кокосовое Молоко, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ti_vlip
|