Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2024
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2346 kkal
|
Lemak: 95,71g | Prot: 136,46g | Karb: 239,01g.
Makan Pagi: Орешки, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Простоквашино Творог 2%, Сухие Сливки, Овсяная каша2к1, Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное . Makan Siang: Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Фрима Сухие Сливки, Орешки, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Рис Вареный, Перекресток Кижуч Стейк на Пару. Makan Malam: Курник, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Setelah Makan Malam: Яйцо-Пашот, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кетчуп, ВкусВилл Пельмени с Мраморной Говядиной. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moiprofi
|