Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2024
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2405 kkal
|
Lemak: 84,79g | Prot: 133,95g | Karb: 283,59g.
Makan Pagi: Зефир, Простоквашино Молоко 2,5%, Орешки, Овсяная каша2к1, Сливочное Масло, ВкусВилл Литовский Хлеб , Русское Море Икра Нерки, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Фрима Сухие Сливки, Простоквашино Творог 2%, Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное . Makan Siang: Окей Груша Конференс, Простоквашино Молоко 2,5%, Зефир, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный, Семга на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Setelah Makan Siang: Магнит Банан, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, ВкусВилл Холодец Говяжий (Мясной Мармелад) . Setelah Makan Malam: Зефир, Данон Йогурт 1,5%, Сам-По Мороженое Фисташковое с Миндалём. Camilan/Lainnya: Данон Йогурт 1,5%, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moiprofi
|