Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2024
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 31,07g | Prot: 34,75g | Karb: 127,07g.
Makan Pagi: Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Wasa Original, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi. Makan Siang: Mulino Bianco Galletti, Frittata di Spinaci. Makan Malam: Ciliegie, Pane Bianco, Flott Filetti di Acciughe in Olio di Semi, Barilla Penne Rigate Integrali. Camilan/Lainnya: Biscotto Integrale. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|