|
168的第一天🟢
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 38,19g | Prot: 74,72g | Karb: 149,00g.
Makan Siang: 拉亞漢堡 燻雞蛋餅. Makan Malam: 大成 舒迷雞胸肉, 7-11 水煮蛋, 蔬菜, 7-11 蒸地瓜. Camilan/Lainnya: Zespri 黃金奇異果, Oishi 紅薯風味枕頭餅乾, 福樂 自然零原味優格, Oishi 可可風味甜甜圈餅乾, Pocky 格力高百奇巧克力棒. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|