Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2024
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 52,14g | Prot: 81,85g | Karb: 162,12g.
Makan Pagi: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Рот Фронт Карамель Лимончики, Alpro Soya Vanilla Plombir, Магнит Банан, Белая Дача Салат Айсберг, Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Кампана Ветчина, Махеевъ Кетчуп Томатный, Каравай Ролл Пшеничный. Makan Siang: Фруто Няня Молочный Коктейль Клубника-Земляника, Simple Coffee Макарун, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Салат Овощной с Маслом, Техникум Окрошка на Сметане, Куриные Котлеты. Makan Malam: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Richtaste Конфеты без Сахара, Alpro Soya Vanilla Plombir, Нектарин, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаЧер
|