Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2024
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 33,26g | Prot: 50,05g | Karb: 231,33g.
Makan Pagi: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Nestlé Ricoré Bonjour. Makan Siang: Oranges, Vin Rosé, California Roll. Makan Malam: Oranges, Laitue, Carrefour Classic Lasagne. Camilan/Lainnya: Auchan Lait Demi-Écrémé, Noix de Cajou Grillées Salées. lagi...
|
|
2185 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 15 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Memasak - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|