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Jurnal Christina13190 , 25 Mei 24

🤔🤯🤷🏼‍♀️ unerklärlich
75,7 kg Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.    Sisa: 10,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 25 Mei 2024:
1190 kkal Lemak: 35,26g | Prot: 83,92g | Karb: 129,47g.   Makan Pagi: Milch 1,5%, Got7 Protein Ice Coffee. Makan Siang: REWE Beste Wahl Himbeeren Tk, More Nutrition Griespudding. Makan Malam: Avocado, Frosta Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Süßkartoffel. Camilan/Lainnya: hanuta Hanuta Minis, Huober Brezel, Milbona High Protein Quarkriegel . lagi...
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
Geht auch wieder runter 💪😊 
25 Mei 24 oleh anggota: jachta
Hab aber nicht gesündigt 😫 
25 Mei 24 oleh anggota: Christina13190
...so ist es, wie Manu schreibt.... manchmal nicht erklärbar! Deshalb trag ich nur noch Stillstand oder Abnahme ein😜 
25 Mei 24 oleh anggota: traeumerin46
@CK1390...ich kann deinen Ärger/Frust auch voll nachvollziehen. Wenn man alles richtig gemacht hat, dann nervt ein "Hoch" total. Geht dann immer wieder in die andere Richtung...abwarten und Tee trinken 🍀😘 
25 Mei 24 oleh anggota: Dani#321
na ja...gibt es denn Menschen, die sich täglich wiegen und jedes Mal ein Minus haben? Ich kann mir das nur vorstellen, wenn man zB ein sehr hohes Gewicht hat. 🤔 
25 Mei 24 oleh anggota: raeuber_tochter_DD
#raeuber_tochter_DD...stimmt, eigentlich ist das total unrealistisch. Wassereinlagerung, Hormone, usw....trotzdem möchte man das irgendwie so haben 🙈🙈🙈 
25 Mei 24 oleh anggota: Dani#321
Ja möchte man.....ich "schnecke"so vor mich hin....aber wenn es tendenziell in die richtige Richtung geht, dann isses für mich OK. Ich denk mir halt, dass das viel nachhaltiger ist und auch auf längere Sicht durchführbar. 
25 Mei 24 oleh anggota: raeuber_tochter_DD
@raeuber_tochter_DD...da muss ich mir von dir definitiv "eine Scheibe abschneiden" 👍 
25 Mei 24 oleh anggota: Dani#321
Eine Scheibe weniger von mir, wäre für mich ein Minus und bei dir ein plus auf der Waage 🤣. Ich übe mich immer wieder in Geduld. Jahrelang hab ich mich immer wieder fertig gemacht, mich bestraft und mich gehasst. Mich gut zu behandeln und freundlich zu sein ist eine Herausforderung und es klappt nicht immer, aber ich werde darin besser und der Weg fühlt sich gut an. Ich habe die Hoffnung, dass ich so irgendwann an mein Ziel komme. Es dauert nur eben 🐌 
25 Mei 24 oleh anggota: raeuber_tochter_DD

     
 

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