Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2024
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 89,88g | Prot: 90,74g | Karb: 133,54g.
Makan Pagi: Русское Море Крабовое Мясо, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Ростки Гороха, Простоквашино Ряженка 3,2%, Matti Мюсли Соленая Карамель, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Fit Active Caramel Syrup . Makan Siang: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Fit Active Caramel Syrup , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лук, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Кабачок. Makan Malam: Global Village Сок Летняя Ягода, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. lagi...
|
|
2255 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhuzhalitza
|