Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2015
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1045 kkal
|
Lemak: 44,23g | Prot: 54,33g | Karb: 103,39g.
Makan Pagi: Grano Brasilis Pão de Forma Tradicional. Makan Siang: Burrito com Carne de Vaca. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Alat Olahraga - 15 menit, Treadmill - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lu toledo
|