Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2024
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2424 kkal
|
Lemak: 91,23g | Prot: 74,53g | Karb: 326,16g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Вафли из кабачка, Маффины с яблоком. Makan Siang: Меренговый Рулет, Пицца с Ветчиной и Грибами. Makan Malam: Меренговый Рулет, Увелка Рис Длиннозерный, Лодочки, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Camilan/Lainnya: Вязанка Колбаса Докторская, Магнит Батон Летний. lagi...
|
|
1896 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|