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Es geht wieder in die richtige Richtung 🙂
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99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2347 kkal
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Lemak: 80,96g | Prot: 115,69g | Karb: 289,33g.
Makan Pagi: Sriracha-Sauce, Reis (Gekocht), Teriyakisoße, Rote Tomaten, Rote Paprika, Porree, Lidl Norwegisches Lachsfilet, Natumi Hafermilch Natural , Laudatio Latte Macchiato Classic . Makan Siang: Sriracha-Sauce, Lidl Norwegisches Lachsfilet, Reis (Gekocht), Rote Tomaten, Teriyakisoße, Rote Paprika, Porree. Makan Malam: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Taifun Feto Natur, Reis (Gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren), Olivenöl, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Käse, Getoastetes Weißbrot, Pflaumenkuchen, Streuselkuchen. lagi...
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Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan EluElaEli
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