|
Вес стоит 2ю неделю, объёмы уходят.
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
852 kkal
|
Lemak: 36,31g | Prot: 53,28g | Karb: 77,54g.
Makan Pagi: Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Жокей Кофе Молотый. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Укроп, Протеиновый коктейль, Магнит Кукуруза Консервированная, Пятерочка Самса с Говядиной . lagi...
|
|
4059 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FimaJa
|