Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2024
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
695 kkal
|
Lemak: 32,60g | Prot: 51,47g | Karb: 52,16g.
Makan Siang: Pepaya, Del Monte Saus Tomat, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Sawi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Tahu, Dada Ayam, Telur Rebus. lagi...
|
|
1693 kkal
|
Latihan:
HIIT - 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ay yuni Atthoriq
|