|
Вес после завтрака и обеда.
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 55,61g | Prot: 86,74g | Karb: 127,57g.
Makan Pagi: Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, МЖК Горчица Столичная, Омлет или Яичница с Колбасой, Lipton Чай, Рестория Шеф Сырники Классические. Makan Siang: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Компот, Хлеб Черный, Блины с Творогом. Makan Malam: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Foodfest Сыр Пармезан. lagi...
|
|
2661 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 43 menit, Istirahat - 13 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @perepel48
|