Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2024
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 71,17g | Prot: 77,01g | Karb: 153,28g.
Makan Pagi: Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Sirke (Elma Şarabı). Makan Siang: Kahve Dünyası Spesiyal Çikolata , Tadelle Tadelle, Mevsim Salata, Adana Kebap, Ayran, Beyaz Ekmek. Makan Malam: Duru Tereyağlı Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Antep Fıstığı, Yaş Pasta, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|