|
ДР не отразился ,ура) Но,конечно, очень тупо снова проходить эти цифры. Подумать только,5 кг меньше,чем за год, абсолютно незаметно...
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1759 kkal
|
Lemak: 48,21g | Prot: 86,64g | Karb: 242,59g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Gorilla Энергетик Манго-Кокос, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Говядина с овощами, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Морковь, Каша пшённая, Эконива Сыр Scholl Brunn, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Мистраль Бурый Рис. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|