Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2024
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 38,28g | Prot: 108,25g | Karb: 155,83g.
Makan Pagi: Banaanit, Kananmuna, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Star Nutrition Whey-80, Kotimaista Mustikka, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Kotimaista Kaurahiutale, X-Tra Gouda 16%, Ketsuppi. Makan Siang: Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Rainbow Riisipiirakka, Aperol Spritz. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|