Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2024
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 109,25g | Prot: 67,55g | Karb: 264,67g.
Makan Pagi: Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Вареное Яйцо, Pınar Taze Kaşar, Белый Хлеб, Namet Hindi Füme. Makan Siang: Simbat Kızartılmış Kaju Fıstığı, Eti Gong, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Грецкие Орехи, Курага, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Torku Lor Peyniri , Эзогелин. Makan Malam: Mis Yoğurt, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Клубника, Абрикосы, Mis Elma Suyu, Fair Dondurma, Черешня. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vic710
|