Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2024
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2290 kkal
|
Lemak: 148,71g | Prot: 71,33g | Karb: 167,03g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Marks & Spencer Prawn Cocktail, Hovis Granary Bread, Butter. Makan Malam: Cheddar Cheese, Hovis Granary Bread, Butter. Camilan/Lainnya: Butter, Peanut Butter, Hovis Granary Bread, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|