Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2024
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 63,44g | Prot: 74,73g | Karb: 195,22g.
Makan Pagi: Чай с Молоком и Сахаром, Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Блинчики. Makan Siang: Пломбир, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Чай с Молоком и Сахаром, Вафли из кабачка, Маффины с яблоком, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Лепендики. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Эссен Продакшн Конфеты 35 со Вкусом Шоколада . lagi...
|
|
2041 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|