|
Талия - 66 см
Бедра - 94 см
Отпуск на меня влияет не так, как хотелось бы (
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 44,11g | Prot: 34,96g | Karb: 102,28g.
Makan Pagi: Пятерочка Багет Фитнес, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Ветчина с Карбонатом, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Makan Siang: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|