Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2024
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2580 kkal
|
Lemak: 61,27g | Prot: 225,22g | Karb: 270,60g.
Makan Pagi: Cappuccino, Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Ciliegie, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Fiorentini Si & no Legumi Bio, Coop Carpaccio Black Angus. Makan Malam: Nattura 23 Protein Sport Gallette, Rigamonti Carpaccio di Fesa di Manzo. Camilan/Lainnya: Carboidrato, Nescafe Cortado , Oro Saiwa Barretta Oro Ciok. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|