|
Пока тут в режиме паузы. Запись еды веду, даже практически нормально всё отслеживаю.
Но как минимум до воскресенья я тут минимально
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 50,81g | Prot: 100,32g | Karb: 186,78g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Персик-Манго, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Santo Stefano Напиток Винный, Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура, Нектарин. Makan Malam: Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Hyper Vanilla Pudding, Coffee Like Капучино (300мл). lagi...
|
berat badan stabil
|