Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2024
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 54,01g | Prot: 186,13g | Karb: 56,04g.
Makan Pagi: UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, Costco 大麥若葉, 水煮蛋, Myprotein Soy Protein Isolate, 義美 無加糖豆漿. Makan Siang: Peeta TakeTake 菠菜, 全聯 金針菇, 義美 傳統板豆腐. Makan Malam: 大漢 板豆腐, 青菜. Camilan/Lainnya: Myprotein Soy Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hello heidi
|