Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2024
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 19,34g | Prot: 79,04g | Karb: 56,73g.
Makan Pagi: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Рогачев Сгущенка. Makan Malam: Strongbow Сидр Яблочный, Global Village Корнишоны Маринованные, Магнит Помидоры Черри, Промагро Стейк Свиной из Карбонада. Camilan/Lainnya: Атлантика Кальмар Ломтики Горячего Копчения, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2086 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 25 menit, Memasak - 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MARIY% MARIY
|