|
да уж, я уж подумала вчера, что поправилась 😒
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 60,33g | Prot: 127,31g | Karb: 120,97g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творожок Мягкий, Протеиновое печенье, Bombbar Чипсы Шоколад, Простоквашино Кефир 1%, Первый Русский Протеин Протеин, Дивный Берег Скумбрия Соленая, Овсяноблин 2, Кабачок. Makan Siang: Кокосовый чизкейк, Протеиновый Коктейль. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Вареное, Эндакси Дрожжи Пищевые Неактивные, Сладкий Красный Перец, Лента Свинное Легкое, Каша Дружба Народов. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|