|
минус 300 гр, ура!
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 40,16g | Prot: 52,63g | Karb: 175,20g.
Makan Pagi: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло , Мешочек Ванилин Кристаллический, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 2,5%. Makan Siang: Перец фаршированный в духовке, Образ Жизни Алтая Гречка Зеленая с Грибами и Овощами. Makan Malam: Кухмастер Соус Сацебели, Зеленый Лук, Петрушка, Олейна Подсолнечное Масло , Из Села Удоево Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дзержинскхлеб Ролл Круглый Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко, Магнит Груша Конференц, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan StasjaZak
|