Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2024
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 52,11g | Prot: 104,44g | Karb: 68,92g.
Makan Pagi: 西芹, 紅蘿蔔, 酪梨, 巴西堅果, 義美 無加糖5.3厚豆奶, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 炒大白菜, 炒空心菜, 媽媽煮藝 黑胡椒豬柳. Makan Malam: 光泉 無加糖特濃豆漿5.1, 鯛魚. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan tygh30
|