Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2024
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 68,80g | Prot: 64,14g | Karb: 110,21g.
Makan Pagi: Carolina Carolina, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Alface de Folha Verde, McCain Anel de Cebola, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Makan Malam: Pepino Japonês, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). lagi...
|
|
2392 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Macris2804
|