|
Alhamdulillah
|
109,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1966 kkal
|
Lemak: 67,85g | Prot: 216,45g | Karb: 111,11g.
Makan Malam: Uleg Sambal Pedas, Uleg Sambal Terasi, Uleg Sambal Rawit, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau, Air Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|