Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2024
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 40,92g | Prot: 67,19g | Karb: 72,97g.
Makan Pagi: Queijo Parmesão (Ralado), +Mu Whey Protein Cookies N’Cream, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Farinha Aveia, Ovo. Makan Siang: Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão Integral, Friboi Patinho Moido Cozido. Makan Malam: União Açúcar Refinado, Farinha Aveia, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Parmalat Leite Integral. Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, +Mu Whey Protein Cookies N’Cream, Banana Prata, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olivekaren
|