Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2024
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1066 kkal
|
Lemak: 47,14g | Prot: 41,49g | Karb: 120,85g.
Makan Pagi: d'arbo Marmellata di Lamponi, Wasa Original, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Vital Crusca di Avena Biologica. Makan Siang: Pane Bianco, Fragole Zuccherate, Insalata Mista, Uovo Sodo. Makan Malam: Aia Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia, Mela, Asparagi Cotti (da Freschi), Coop Mandorle Sgusciate. Camilan/Lainnya: Cornetto alla Crema. lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
Camminata - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|