|
💦🙄
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2030 kkal
|
Lemak: 73,87g | Prot: 94,63g | Karb: 242,39g.
Makan Pagi: Rote Paprika, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Lidl Doppelbrötchen, REWE Beste Wahl Schokobrötchen , Maxima Latte Macchiato, Natumi Hafermilch Natural , Filterkaffee, Laudatio Latte Macchiato Classic. Makan Siang: Mürbteigkekse, DM Bio Gemüsesaft, Gut & Günstig Mixed Pickles. Makan Malam: Ener Bio Immun Shot, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Aubergine, Champignons, Aldi Körnerstange, Sriracha-Sauce, Edeka Kopfsalat , Olivenöl, Taifun Feto Natur, Ei. Camilan/Lainnya: Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Magerquark. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|