Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2024
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 62,89g | Prot: 100,92g | Karb: 85,85g.
Makan Pagi: Uvas, Queijo Coalho, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mangas, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido. Makan Malam: Isis Requeijão Cremoso Light Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Betânia Leite Desnatado, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mércia Cabral
|