Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2024
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2276 kkal
|
Lemak: 53,31g | Prot: 168,33g | Karb: 295,39g.
Makan Pagi: ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо, RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Зеленый Листовой Салат. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Кинза, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Магнит Картофель, Parmalat Молоко 1,8%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Абсолютно для Всех Мед, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Чистая Линия Замороженный Чай Клюквенный Пунш. Camilan/Lainnya: Сушеное Манго. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|