|
Heute geht's auf Dienstreise in den schönen Schwarzwald! :)
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2342 kkal
|
Lemak: 84,95g | Prot: 107,41g | Karb: 297,18g.
Makan Pagi: Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs. Makan Siang: Schweinesteak oder Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Nudeln (Gekocht), Gekochter Sellerie. Camilan/Lainnya: Obstkuchen, Obstsalat, Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Nektarinen, Plattpfirsich, Apfel. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
06 Jul 15 oleh anggota: Schnullerbacke 5
|
Wo gehts hin? Viel Spass!
06 Jul 15 oleh anggota: marcothebrain
|
Schwarzwald ist wirklich schön :-). Ich wünsche Dir das Praktische mit den Annehmlichkeiten zu verbinden .
07 Jul 15 oleh anggota: AirlineGirl72
|
Bin im schönen Todtmoos! 😃
07 Jul 15 oleh anggota: Everlost
|
Ja Hallo 15km...hättest was gesagt wäre ich hingejoggt...
07 Jul 15 oleh anggota: marcothebrain
|
...hab ich übrigens schon mal gemacht!
07 Jul 15 oleh anggota: marcothebrain
|
Schwarzwald, mhhh, so nah und doch so fern....
08 Jul 15 oleh anggota: Happy*to*be
|
08 Jul 15 oleh anggota: Anie1305
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|