Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2024
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3210 kkal
|
Lemak: 68,77g | Prot: 196,30g | Karb: 443,45g.
Makan Pagi: Яблочный Сок, Myprotein Impact Whey Protein, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Сильпо Картошка, Myprotein Instant Oats. Makan Siang: Tuc Паприка, Яготинське Молоко 1%, Start Кукурузные Хлопья, Банан. Makan Malam: Dulano Прошутто Котто, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Linguine, Bellezza Моцарелла Лайт. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|