Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2024
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 48,34g | Prot: 75,02g | Karb: 183,87g.
Makan Pagi: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сырники. Makan Siang: Усенко Треска Запеченная с Овощами и Рисом. Makan Malam: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Hortex Клубника Замороженная, Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Яблоко. lagi...
|
|
3020 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Minerva1984
|